Prinzipien

Pilates Prinzipien Kurs Fitness
Dieser Kurs (ohne Pilates Geräte) führt Sie in die für das Pilates Training relevanten Grundlagen der Anatomie, Biomechanik, Bewegungslehre und die Pilates Prinzipien ein. Sie werden mit dem POLESTAR Pilates ScreeningTM vertraut gemacht, das eine Grundlage für eine sichere und effektive Planung des Pilates Trainings darstellt. Unterschiedliche Wege der Anleitung, wie taktil, verbal und mit Hilfe von Bildsprache und Bewegungs- und Haltungsanalysen stehen im Mittelpunkt.

Pilates Prinzipien Kurs Rehabilitation
Wie im Pilates Prinzipien Kurs Fitness werden die Pilates Prinzipien in eigener Körpererfahrung und differenzierter Anleitung unterrichtet. Darüber hinaus wird die gezielte, meist auf Beschwerde- und Krankheitsbilder ausgerichtete Planung des Trainings anhand verschiedener Fallbeispiele besprochen. Die erfolgreiche Anwendung der Pilates Übungen in jeder Phase der Rehabilitation wird unter Einsatz der Pilates Geräte vermittelt.

Termine finden Sie unter: Kursplan