Podcast | Video
In diesem Bereich stellen wir jeden Monat ein neues Mattentraining als Podcast vor.
Sie können die Kundenversion (genaue Übungs-Anleitung in Echtzeit) und auch eine Trainerversion (Erläuterungen für den Profi Trainer) kostenlos downloaden. Dann einfach auf dem IPod oder Mobilphone unterwegs anschauen und von der POLESTAR Kompetenz profitieren!
Podcast 12 Leg Pull Front - Kundenversion
Podcast 12 Leg Pull Front - Trainerversion
Podcast 11 Side Kick - Kundenversion
Podcast 11 Side Kick - Trainerversion
Podcast 10 Swimming - Trainerversion
Podcast 10 Swimming - Kundenversion
Podcast 9 Twist und Saw - Kundenversion
Podcast 9 Twist und Saw - Trainerversion
Podcast 8 Spine Stretch - Kundenversion
Podcast 8 Spine Stretch - Trainerversion
Podcast 7 Single Leg Stretch - Kundenversion
Podcast 7 Single Leg Stretch - Trainerversion
Podcast 6 Swan Dive - Kundenversion
Podcast 6 Swan Dive - Trainerversion
Podcast 5 Rolling like a Ball - Kundenversion
Podcast 5 Rolling like a Ball - Trainerversion
Podcast 4 Hundreds - Kundenversion
Podcast 4 Hundreds - Trainerversion
Podcast 3 Roll Up - Kundenversion
Podcast 3 Roll Up - Trainerversion
Podcast 2 Bridging - Kundenversion
Podcast 2 Bridging - Trainerversion
Podcast 1 Leg Circle - Kundenversion
Podcast 1 Leg Circle - Trainerversion
POLESTAR Pilates day 2010
Eindrücke vom 2. POLESTAR EVENT in Basel. Es war ein Feuerwerk an Ideen und Inspirationen. Gelegenheit für Begegnungen und Zeit für Austausch.
Video "Pilates für den Leistungssport"
Ein Kurs der während der Pilatestagung des Deutschen Pilates Verbandes - Pilatesconvention 2010 - viele Interessierte begeisterte.
Interview in der ARD
Interview in der ARD (Ausschnitt) mit Alexander Bohlander zu POLESTAR Pilates Training - "das Powerhouse stärken, Körper-Spannung aufbauen" inkl. Übungen für zu Hause.
Video "Pilates Teach by Touch"
Zusammenschnitt eines POLESTAR Pilates Aufbaukurses von Alexander Bohlander (POLESTAR Deutschland) zum Thema "Pilates Teach by Touch".
Video "neurologische Patienten"
Zusammenschnitt eines POLESTAR Pilates Aufbaukurs von Dr. Brent Anderson (President POLESTAR International) zum Thema "neurologische Patienten".
POLESTAR Pilates Workshop
POLESTAR Pilates Workshop und Interview mit Dr. Brent Anderson (President POLESTAR International) und mit Alexander Bohlander (POLESTAR Deutschland)
Trailer POLESTAR Pilates
Zusammenschnitt aus einem POLESTAR Pilates Workshop in Köln.