Forschung: K-Tape + Pilates Training - eine ideale Partnerschaft!

Im Rahmen der POLESTAR Forschungs-Projekte 2011, wurde in einer Pilot-Studie in SPRINGS Köln die Wirksamkeit von speziell entwickelten K-Tape Anlagen für Pilates Kunden erprobt. Die Ergebnisse sind überzeugend: 
  

- Pilates und K-Tape verbessert nachweislich die Kraftentwicklung, Stabilität und Beweglichkeit! 

- PIlates und K-Tape verstärkt nachweislich die gesunde, funktionelle Wirksamkeit der Prävention in Gruppen! 
 

AUSZÜGE AUS DER STUDIE:
Inhaltsverzeichnis
1. Einleitung
1.1 Pilates
1.1.1 Historischer Hintergrund 1
1.1.2 Prinzipien des Pilates Trainings 1
1.2. K-Tape
1.2.1 Historischer Hintergrund 6
1.2.2 Eigenschaften des K-Tapes 6
1.2.3 Prinzipien und Wirkungen des K-Tapes 7
2. Zielformulierung und Hypothese 8
3. Material und Methoden
3.1 Literatursuche 10
3.2 Probandengut 11
3.3 Studiendesign 12
3.4 Tape Applikation 13
3.5 Untersuchungsmethoden 14
3.5.1 Pressure Biofeedback Unit 14
3.5.2 Inklinomter 15
3.5.3 Lumbo-Pelvic Stability Test 16
3.5.4 Loaded-Reach Test 17
3.6 Datenverarbeitung und Statistik 17
4. Darstellung der Ergebnisse
4.1 Funktionelle Stabilität der Lendenwirbelsäule 18
4.2 Funktionelle Belastbarkeit der Lendenwirbelsäule 19
4.3 Beweglichkeit der Lendenwirbelsäule 20
5. Diskussion
5.1 Studiendesign 23 IV
5.1.1 Probandengut 23
5.1.2 Trainingsprogramm 23
5.1.3 Tape Applikation 24
5.2 Untersuchung 24
5.2.1 Pressure Biofeedback Unit 25
5.2.2 Inklinometer 25
5.2.3 Loaded-Reach Test 26
5.3 Ergebnisse
5.3.1 Funktionelle Stabilität der Lendenwirbelsäule 26
5.3.2 Funktionelle Belastbarkeit der Lendenwirbelsäule 27
5.3.3 Beweglichkeit der Lendenwirbelsäule 28
6. Schlussfolgerung / Ausblick 30


6. Schlussfolgerung und Ausblick
Abschließend lässt sich sagen, dass durch eine K-Tape Anlage für den M. transversus abdominis und den M. erector spinae, der Effekt eines Pilates Trainings verbessert werden kann. K-Tape hat im Pilates Training einen positiven Einfluss auf die funktionelle Stabilität und Belastbarkeit der Lendenwirbelsäule, sowie auf das Bewegungsausmaß in die lumbale Flexion. Dadurch können mehrere Prinzipien und Ziele des Pilates Trainings verbessert werden. Primär wird durch die Applikation die Kontrolle des Zentrums beeinflusst ...

TERMINE FÜR INFO-VERANSTALTUNGEN ZU K-TAPE UND PILATES:
- Berlin am 29.10.2011
- Dortmund am 19.11.2011
- Köln am 21.01.2012

INHALT:
- Vorstellung des K-Tape Konzeptes und des Pilates-Trainings
- Ergebnisse der Studie
- Erarbeiten ausgewählter K-Tape Anlagen
- Einführung in ausgewählte Pilates Übungen in der Anwendung

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