Brent Anderson, Gründer von POLESTAR Education, führt diese innovative Reformer Klasse mit POLESTAR Master Ausbildern aus Miami und Brasilien. Die POLESTAR-Pilates-Methode - das Kombinieren der Pilates-Prinzipien mit Techniken aus anderen "Körper- und Geist-Disziplinen" - bringt einen kreativen, ganzheitlichen Fitness-Ansatz. Diese DVD führt Sie durch eine Vielzahl von anspruchsvollen Pilates-Übungen in einem fließenden, rhythmischen Workout.
(DVD, 54 min, engl.)
15,- Euro inkl. MwSt. plus Versandkosten
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