Isabella Moody, POLESTAR Pilates Brasilien, kommt nach Europa, um ihren wunderbaren LIVING SPINE Workshop zu unterrichten.
Dieser innovative Workshop fokussiert sich auf die Aussage von Joseph Pilates "If you are sixty and your spine is completely flexibel-you are thirty!" Das Programm des Workshops besteht aus vielfältigen und ungewöhnlichen Übungen an den Pilates Geräten Cadillac, Reformer, Combo Chair, Ladder Barrel und die Kombination von verschiedenen Bällen mit den Geräten. Isabella Moody aus Slavdor de Bahia und Mitglied des Ausbildungs-Teams POLESTAR Brasilien hat diesen Workshop für sportliche Kunden entwickelt und lässt Elemente aus Yoga, Brasilianischem Tanz, Gymnastik und verschiedenen Sportarten einfließen.
Termine:
Living Spine Teil1
Samstag, 4. Dezember 11:00 - 17:00 Uhr SPIRIT-Basel
Freitag, 10. Dezember 11:00 - 17:00 Uhr SPRINGS Köln
Living Spine Teil 2
Samstag, 11. Dezember 10:00 - 18:00 Uhr SPIRIT Basel
Sonntag, 12. Dezember 10:00 - 18:00 SPRINGS Köln
Kosten:
Teil 1 und 2 zusammen 250,- EUR, Einzelkurs Teil 1 oder Teil 2 jeweils 150,- EUR
Teil 2 kann nur nach Teilnahme von Teil 1 belegt werden!
Aufgrund der sehr begrenzten Teilnehmerzahl wird um rasche Anmeldung an:
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gebeten.
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